NATUR\'AN L\'art du bien etre au naturel

Tout nouveau dans votre centre de bien-être, des cours de Pilates.

Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur les mouvements qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, des abdominaux et du plancher pelvien.

C'est un module de cours fondamental vous permettant de découvrir des sensations musculaires, vous permettant d'engager volontairement vos abdominaux et tout vos muscles.

Vos maux de dos vont progressivement disparaître, vos abdominaux vont se renforcer et vos muscles s'affiner. Après votre séance, vous serez détendu et vous aurez la sensation d'avoir travaillé de façon intensive sans être épuisé.

Séance 60 min = 10 euros + 20 euros de frais d'inscription

Lundi: 12h30

Jeudi : 8h45 Yoga dynamique

           12h30 et 17h Pilate

Vendredi: 18h

NB: séance sur inscription,3 personnes minimum et 8 maximum. 

Possibilité de d'autres horaires de cours sur demande.

Contacter Stéphanie pour tous renseignements supplémentaires au:

07.81.25.26.53